כל הפוסטים בהתמסרות
תקשוידאו עם טוהר – פחד
מהיכן מגיע הפחד, מה קורה לנו כשאנו מנסים להשתחרר ממנו - ומה קורה כשאנו מתמסרים אליו? תקשור חדש של טוהר
חופש להיות (1): להרגיש
הדרך חופש להיות מי שאני, מבוססת על ארבע יסודות, עקרונות. אני מרשה לעצמי לפרק את הדרך לשלבים
הגשמה עצמית: להכיר בגבולות של עצמי
הדרך להגשים חלומות עוברת דרך הכרה והתמסרות לרגשות ולאמונות המשאירים אותי במקום
הגשמה עצמית: יצירה עם תחושות מעורבות
כאשר משהו טוב קורה, אנו אמורים להרגיש שמחה. אז למה אנחנו מרגישים פחד, דיכאון, או כעס? ואיך נעזור לעצמנו?
אם אני אתן לעצמי להרגיש, האם אני אצא מזה?
הרגשות משתנים באטיות גדולה מכפי שהיינו רוצים, אבל הם תמיד משתנים, באים והולכים
כעס: מה טוב בו?
אחד הרגשות המנודים ביותר הוא הכעס. אך אם נסכים להתמסר לכעס נגלה את מתנת הנחישות – והעדינות
תקשור בנושא שינוי (2)
"אם את באמת מוכנה ללכת אל מעבר לשיעור הזה, אז עלייך להפסיק לצאת מהדברים, ולהיות בהם"
תקשור בנושא חשיפה
"אם תהיי נוכחת בארון אז תגלי שאין ארון. האשליה טמונה בעצם כך שאת צריכה לצאת ממשהו". טוהר על הסתרה וחשיפה