רגשות
"כדי להבין בחוויה כי הפחד הוא בועה ריקה, אשליה בלבד, עלינו לחצות את הגיהינום הרגשי – ואנו צריכים ליווי תומך"
כאשר נלמד לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, גם אם זה אומר לבכות, לכעוס או לרעוד מפחד, נגלה דרך אלגנטית להגשים את החלומות שלנו
אחד הרגשות המנודים ביותר הוא הכעס. אך אם נסכים להתמסר לכעס נגלה את מתנת הנחישות – והעדינות
"אם בני אדם רוצים להיות בחופש הם צריכים להסכים להכל, להרגיש הכל, להיות הכל, לוותר על הכל"
"אתם יודעים שמגע יכול לקרב אתכם הביתה, אך גם זוכרים שהוא יכול להרחיק אתכם משם". על המשיכה-דחייה שלנו עם מגע
"כל המערכת הפיזיולוגית והרגשית צריכה ללמוד מחדש שמגע הוא איננו בהכרח חוויה מאיימת"
התקשור הזה התחיל בנושא המריחואנה אבל מהר מאוד עבר לעסוק ברגשות שלנו
"אחד הדברים העיקריים שאותם שכנים-רחוקים שלכם באים ללמד אתכם הוא לפתוח את הלב/ דרך הכאב, דרך הפחד, להגיע למצב של חמלה"
המסרים של טוהר מכוונים אותנו להיכנס פנימה. המפתחות לשינויים שאנו רוצים מסתתרים ברבדים הנסתרים שלנו
"חופש הוא דבר אמיתי, אהבה לא באמת נעלמת, היא לא נגמרת. השפע נעלם כשהאדם מפנה לו עורף, לא משום סיבה אחרת"
"יש הרבה בלבול ואי הבנה לגבי המהות של האנרגיה הזו, ולגבי הדרך היא אמורה להתגלם בגברים בעולם בו אתם חיים"
"יש שלב מסויים שבו השקט יהיה הדבר היחיד. ועדיין, תנודות הרגש יוכלו להיות". טוהר על הארה
