ביקורת

קשה לכם עם בני המשפחה שלכם ועם הרגשות שאתם מרגישים כאשר אתם פוגשים אותם? קבלו את המדריך שיעזור לכם להפוך את המפגשים לסדנה משנת חיים

מוטרדים מכך שאתם חופרים יותר מדי? אז כדאי שתיכנסו ותקראו את מה שיש לטוהר לומר על האופן בו אתם מתייחסים לעצמכם

טוהר מדברים על ההתחזקות של הנחישות להיות נאמנים לעצמנו, ולקושי שנחישות זו עשויה לעורר; מדוע חלק מרגישים קושי להגשים את עצמם וכיצד זה קשור בביקורת עצמית

בתקשור זה טוהר מדברים על החשיבות שבעמידה על שתי רגליים, ומסבירים את המשמעויות שיש בכך והקשר לימים אלו

בין יום השואה ליום הזיכרון, תקשור של טוהר על האופן בו אנו מתייחסים לעצמנו כאשר אנו בכאב, בעצב ובגעגוע

החוקים הפנימיים סותרים זה את זה, הביקורת תמיד תמצא את מה לבקר, והאשמה היא דרך למנוע מהעולם שלי לקרוס. ויש עוד

"מחלה זו היא אחד השערים שיצרתם עבור עצמכם, שייקחו אתכם אל עבר חופש גדול יותר ואהבה עצמית עמוקה יותר". טוהר מדברים על מחלת הסרטן

ביקורת עצמית, רגשי אשמה, כעס ושנאה יכולים להשפיע לרעה על הבריאות שלנו לא פחות מרדיקלים חופשיים, סוכרים וגלוטן. כך תנקו את הגוף הרגשי

הפחד מדחייה והצורך באישור גורמים לי לשכוח את עצמי בדרך. בכל פעם אני חוזר אל האמת הפשוטה, המשחררת – טוב להיות אני

"תסכול זה התנשאות, התנשאות של השכל, של ההגיון, של הציפיות, על הרגשות, על מה שקורה, על מה שנמצא"

טוהר מדברים על מגע בקשר לגוף ולביקורת העצמית שלנו

"שאת חושבת שמשהו לא בסדר, שאת עושה משהו לא בסדר, שאת טועה, שאת מפספסת; באותו רגע את מפספסת משהו"