לא מספיק טוב
3 דק' קריאה
כדי לצאת מחוסר ביטחון, אנחנו צריכים להוסיף קצת חוסר ביטחון? נשמע אבוסרדי? מבלבל? אם תקראו את הטקסט תבינו את ההיגיון שנמצא מאחורי המשפט הזה
9 דק' צפייה
רבים מרגישים כלואים בימים אלה. טוהר מדברים על ההרגשה הזו ומכוונים לכלא המשמעותי ביותר שחשוב להשתחרר ממנו
30 דק' האזנה
לא להיות נידיים, להסתיר את הצורך ולהיות קשים להשגה. מכירים את הגישה הזו להצלחה במערכות יחסים? אם כן, הקשיבו למה שיש לי לומר בפודקאסט – אני מציג גישה שונה בתכלית
6 דק' קריאה
בכולנו קיים הכאב האומר "אני לא בסדר" ו"אני לא מספיק טוב", ואנו מאמינים לו במידה כזו או אחרת. מה יקרה אם נבין שאנחנו לא רואים נכון את עצמנו ואת המציאות שלנו?
5 דק' קריאה
בניגוד למה שמקובל לחשוב, כולנו סובלים מאגו טריפ. כן, גם מי שחושב שהוא לא מוצלח ולא ראוי ולא טוב
30 דק' האזנה
מרגישים מאוכזבים? מפחדים לאכזב? רוצים למצוא דרך לצאת מההרגשה הזו? אם כן, אז היכנסו להאזין לפרק חדש בפודקאסט, המוקדש כולו לאכזבה
30 דק' האזנה
למה קשה לנו להתלהב מעצמנו ומהחיים שלנו? איך זה קשור בהגשמה עצמית? ומדוע זה חשוב שנלמד להנות מעצמנו ומהחיים שלנו? לכל השאלות הללו מוקדש הפרק החדש בפודקאסט
30 דק' האזנה
הפרק ה-50 בפודקאסט מוקדש לקנאה שלנו באחרים ולקנאה שלנו לאחרים. מרגישים רגשות אלו בחייכם? אם כן, הפרק החדש יכול לעזור לכם בהתמודדות עם רגשות אלה
30 דק' האזנה
לא מספיק טוב, לא ראוי, לא מגיע לי, אין לי מקום – הפרק מוקדש לארבע תפיסות כואבות אלו, לאופן בו הן משפיעות אלינו וכיצד אפשר לעבוד איתן כדי להביא לכך מרפא
אחד הכאבים הנפוצים והכואבים ביותר הוא זה האומר "אני לא מספיק טוב". הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לכאב הזה, להשפעה שלו עלינו ולדרך לצאת ממנו
האם אתם גם מרגישים שאתם לא בסדר? גם אתם מרגישים תסכול וייאוש מעצמכם? אז התקשור החדש של טוהר הוא בדיוק בשבילכם. הקדישו כמה דקות לצפות בו
6.5 דק' צפייה
תקשור קצר וחשוב, בו טוהר מזכירים לנו כי אנו *כן* ראויים לטוב ביותר. היכנסו לצפות בתקשור
