כעס

מרגישים 'לא נעים לי' להגיד דבר, לבקש, להציע, לעשות? רוצים להשתחרר מההרגשה המעיקה והמגבילה הזו? אם כן, הפרק החדש בפודקאסט מיועד בדיוק בשבילכם

מה יקרה אם נפסיק להתנגד למה שאנו עוברים ונסכים להיות בהם? טוהר בתקשור מצולם חדש בו הם מדברים על החשיבות שבהתמסרות למי שאנו כעת

הפודקאסט הזה מוקדש לאחד הרגשות המושמצים בעולם הרגשות שלנו – הכעס. במשך 30 דקות אני מתאר מהי החשיבות של הכעס, מדוע כדאי להרגיש אותו ומה אפשר ללמוד ממנו

האם ביטחון עצמי הוא מצב שבו אני מרגיש טוב, שבו אין לי ספקות, פחדים, רגשי אשמה ו/או ביקורת? האם יכול להיות מצב כזה? בפודקאסט אני עונה על השאלות הללו – ועוד

מהם תדרי האור החדש שנכנס לכדור הארץ? כיצד האור הזה משפיע עלינו? מהי ההזדמנות שהוא מביא איתו, ומהו הקושי שהוא יוצר? טוהר עונים על כל זה בתקשור החדש

שלושה מסרים מתוקשרים מתארים את האנרגיה של חודש זה, כיצד היא משפיעה עלינו ומה אנו יכולים לעשות עם כל מה שאנו עוברים כתוצאה מכך, כפי שפורסם החודש במגזין "חיים אחרים"

בפודקאסט זה אני משתף אתכם בתובנות שהגעתי אליהן בנוגע לתפקיד של הביקורת העצמית, הייחודיות של מנגנון זה, מטרתו, וכיצד אפשר לרפא אותו

תקשור קצר ומשמעותי של טוהר על חוסר אמון ועל הקשר בינו לבין הבלבול והכעס שרבים מאיתנו חווים בתקופה זו

הגיע הזמן להודות באמת הפשוטה והכואבת, שאנחנו לא ממש אוהבים את עצמנו. אם נסכים להודות בכך, תפתח לנו דרך חדשה לחברות, לקרבה ובסופו של דבר, לאהבה

אני ועוד אנשים רבים זועקים כנגד האפליה שאנו מקבלים מהמדינה. אבל אם הכל הוא השתקפות שלי, אז היכן האפליה מתקיימת בתוכי? פודקאסט לא רק ללהט"בים

מה התפקיד של הרגשות שלנו? מדוע כדאי לנו להרגיש אותם מחדש? ומה עושים איתם? על כל זה ועוד במפגש אינטרנטי זה, המשלב תקשור של טוהר והרבה שאלות ותשובות עם המשתתפים

קשה לכם עם בני המשפחה שלכם ועם הרגשות שאתם מרגישים כאשר אתם פוגשים אותם? קבלו את המדריך שיעזור לכם להפוך את המפגשים לסדנה משנת חיים