היצירתיות של רגשות האשמה

טוֹהר מדברים על רגשות האשמה שלנו ומציעים כיצד ליצור ריפוי של הרגשה כואבת זו

אמש, בזמן ליקוי הירח, התקיימה פגישה נוספת בסדנת "חיבור מחדש: חוזרים ליסודות". הפגישה עסקה ביצירתיות ובאשמה, ואני משתף איתכם חלק מהתקשור שנמסר:

"האם בחנתם לאחרונה את רגשות האשמה שלכם? האם שמתם לב עד כמה אתם יצירתיים? הדברים שבהם אתם מאשימים את עצמכם, האופן שבו אתם קושרים ביניכם לבין מה שקרה או לא קרה - יש בכל זה יצירתיות רבה מאוד. פעמים רבות אתם מעוותים את המציאות באופן כה מובהק, עד שנדרשת יצירתיות רבה בשביל לסדר את הדברים באופן שיראה לכם הגיוני, למרות שהוא מעוות. אתם יצירתיים בניסיון שלכם להוכיח לעצמכם, או להראות לעצמכם, שאתם לא בסדר.

"ככל שתזהו שאתם בסדר כפי שאתם, ככל שאמת זו תשתרש בתוככם, או אז היצירתיות שלכם תוכל לפעול אחרת. במקום להוכיח שאתם לא בסדר, היצירתיות תופנה לבטא את מי שאתם. מהוכחה לביטוי, מלא-בסדר ליצירתיות, זה המעבר שאנו מציעים.

"בשביל שהמעבר הזה יתממש, עליכם להסכים להרגיש שאתם לא בסדר כפי שאתם. שוב, זה יכול להיות בהיבט מסוים או במכלול כולו, אין זה משנה. אל תתאמצו לזהות בדיוק איפה אתם מרגישים לא בסדר, למפות בבת אחת את כל ההיבטים ולפתור את הכול ביחד - זה לא יצליח. בחרו דבר אחד, מקסימום שניים, ותסכימו להיות לא בסדר. אז, כאשר אתם מסכימים, כאשר אתם נבלעים בתוך ההרגשה הזו, הדליקו אור. תביאו אור אל תוך החשיכה, האור שנובע מתוככם.

"האם יכול להיות שאני בסדר כפי שאני? זה האור שאנו מציעים לכם להדליק, בעודכם נמצאים בתוך החשיכה של האשמה. האם יכול להיות שאני בסדר כפי שאני? השאלה הזו היא בבחינת מים לאדם צמא. האשמה מייבשת אתכם, שכן הנביעה של המעיין אט אט פוסקת.

"אם יכול להיות שאתם בסדר כפי שאתם, אז המעיין יכול לנבוע מחדש. זאת, משום שאם אתם בסדר, כל שנותר הוא להתמקד בשאלה מה אתם רוצים ומי אתם. מה אתם רוצים לממש, מה לחוות, מה לתת, מה לקבל. אם הפסקתם להילחם על חפותכם, אז אתם יכולים להתמקד בביטוי שלכם.

"לפני זמן מה ניגשנו אליכם, והצענו לכם את האפשרות שהכול בסדר. אנו נפגשים פעם נוספת כדי להציע לכם את האפשרות שאתם בסדר. האם האפשרות הזו מקובלת עליכם? או שאולי אתם עדיין מתווכחים, עדיין מנסים להוכיח. מי אתם באמת?

"אנו מציעים לכם לצלול אל תוך הרגשה שאתם מנסים לצאת ממנה. אין זה פשוט לעשות זאת, אין זה קל. אנו מזמינים אתכם להדליק אור בחשיכה, בזמן שגם הירח אינו מאיר לזמן מה. בזמן שהצללים מתעוררים לחיים, אנו מזמינים אתכם להדליק אור בפנים".

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש"ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ"ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש"ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש"ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

3 דק' קריאה
כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם
4 דק' קריאה
הרגשות השונים מניעם אותנו לעשות דברים, אבל במרבית המקרים זה בדיוק מה שלא כדאי לנו לעשות. למעט רגש אחד, שכאשר אנו מרגישים אותו, כדאי לנו לעשות עוד ועוד
9 דק' צפייה
אז מי אשם במצב בו אנו נמצאים? הסינים? הפוליטיקאים? משרד הבריאות? הלא מתחסנים? טוֹהר מציגים נקודת מבט שונה לגמרי ביחס למציאות בה כולנו נמצאים
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות