התפתחות אישית
מאמרים, תקשורים וריאיונות שיסייעו לכם בתהליכים שאתם עוברים, המתמקדים באתגרים שאנו מתמודדים איתם בחיי היום-יום וברגשות השונים אותם אנו מרגישים
כולנו מכורים למשהו, רובנו מנסים להפסיק את זה. אך ההתמכרות האמיתית היא שונה לחלוטין, ובשביל לצאת ממנה צריך להכנס פנימה
במסע שאני עושה בזוגיות שלי אני לומד כיצד ההסכמה לפחד לאבד מאפשרת ליצור ולהיות באינטימיות
כאשר משהו טוב קורה, אנו אמורים להרגיש שמחה. אז למה אנחנו מרגישים פחד, דיכאון, או כעס? ואיך נעזור לעצמנו?
להרגיש דיכאון זו חוויה מדכאת. במקום שיתנו לבן אדם לנוח כמה חודשים עד שיתעורר מחדש לחיים, מיד הופכים אותו לחולה ומספקים לו תרופה
אחד הפחדים הנפוצים שיש לנו מהרגשות שלנו הוא הפחד משיגעון. אז כתבתי על כך מספר מילים
הרגשות משתנים באטיות גדולה מכפי שהיינו רוצים, אבל הם תמיד משתנים, באים והולכים
"כדי להבין בחוויה כי הפחד הוא בועה ריקה, אשליה בלבד, עלינו לחצות את הגיהינום הרגשי – ואנו צריכים ליווי תומך"
כאשר נלמד לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, גם אם זה אומר לבכות, לכעוס או לרעוד מפחד, נגלה דרך אלגנטית להגשים את החלומות שלנו
אחד הרגשות המנודים ביותר הוא הכעס. אך אם נסכים להתמסר לכעס נגלה את מתנת הנחישות – והעדינות
טוהר מתייחסים בתקשור זה לפחד שלנו מלהביע את עצמנו בחיים ולסיבה שזה כך
מרגישים תקועים ולא מבינים למה דברים לא קורים? טוהר מסבירים
"אם את באמת מוכנה ללכת אל מעבר לשיעור הזה, אז עלייך להפסיק לצאת מהדברים, ולהיות בהם"
