חוסר ביטחון

8 דק' צפייה
לכל התקועים, לכל מי שמנסים ולא מצליחים, לכל המבולבלים – לטוהר יש מסר חשוב עבורכם. היכנסו כדי לצפות בתקשור
5 דק' קריאה
מה זה ביטחון עצמי? איך מרגישים כשאנו בטוחים בעצמנו? מה בעצם ישתנה כשיהיה לנו ביטחון עצמי – ומה לא? דרך ניפוץ של ארבע אשליות, אני עונה על שאלות אלו
30 דק' האזנה
רגשי נחיתות הם התנשאות בתחפושת; התנשאות היא פחד בתחפושת; וחוסר ביטחון יכול להבתטא כהתנשאות לכל דבר. מבולבלים? פרק זה יעזור לכם לעשות סדר בנושא הרגיש והחשוב
10.5 דק' צפייה
מדוע אנו חיים בחוסר ודאות הולך וגדל? מדוע יש שינויים ההופכים להיות יותר ויותר תכופים? ואיך עוזרים לעצמנו בתוך כל זה? טוהר מדברים על כך בתקשור מצולם זה
9 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע אנו מבולבלים ולא מצליחים לקבל החלטות, וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו
הרס עצמי הוא לעולם לא המטרה; הנטיה היא תמיד לעזור לעצמנו. אך בזכות שאנו בפועל פוגעים בעצמנו, כך אנו לומדים ומתפתחים
טוהר ענו למישהי ששאלה אותם על המשמעות עבורה של להיות אימא, והתשובה נותנת הצצה למורכבות של יחסים משפחתיים
"שאת חושבת שמשהו לא בסדר, שאת עושה משהו לא בסדר, שאת טועה, שאת מפספסת; באותו רגע את מפספסת משהו"
כעס מחזיר אותך הביתה; הוא מאפשר ריפוי, שחרור מקורבנות, וראייה בהירה יותר מדוע הדברים קרו, ומה עלייך ללמוד מזה. הוא מוציא אותך מהמשחק של העולם ממנו את באה
"בפניכם מונחת ההזדמנות, להפסיק להילחם. להכיר את המלחמה ולפעול הפוך. כלומר להסכים לחוסר ביטחון ולשאול פנימה, מהו החלק בתוככם המבקש התמרה בזמן הזה". תקשור חדש
מה זה אומר, בעצם, ביטחון עצמי; מה גורם לנו להיות חסרי ביטחון; למה זה בכלל חשוב; ואיך בונים אותו
כולם מדברים על חוסר ביטחון, אבל כמה אנו מבינים מה זה באמת אומר? בתוכנית אנו צוללים לעומק המצב הרגשי הזה
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546