עדינות

30 דק' האזנה
אמונה, סבלנות ועדינות, הן מה שאנו צריכים כדי לחיות טוב יותר בחיים. הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לשלוש תכונות אלו ולקשרים ביניהן
9 דק' צפייה
האם אנו מוכנים לאהוב את עצמנו יותר? האם אנו מוכנים להחליף ביקורת בעדינות? ואם כן, איך עושים את זה? תשובות לכל השאלות הללו תמצאו בסרטון החדש
12 דק' קריאה
בתקשור הראשון לשנת 2019, טוהר מדברים על הבחירה בין יחס קשה, ברזלי, לבין יחס עדין, כמו פרח. הם מתמקדים בעולמנו הפנימי ומסבירים מה קורה גם במציאות הקולקטיבית
הגישה שלנו לעצמנו – עד כמה אנו עדינים אם עצמנו או לחילופין קשים עם עצמנו – משפיעה רבות על מה שמתרחשת בחיינו. בתקשור זה טוהר מסבירים את הקשר
14 דק' קריאה
בתקשור זה, שנמסר באילת, טוהר מדברים על חוסר היכולת להמשיך ולהתפשר כבעבר ועל הפחד הגדול המתעורר מנגד. הם מתארים מצב זה ומציעים ארבעה דברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו
6 דק' קריאה
להטיף לאחרים כיצד לחיות בעוד שאנו לא חיים כך בעצמנו, זו אחת התכונות הנפוצות ביותר. יש סיבה מדוע בחרתי לעסוק בזה השבוע
18 דק' קריאה
בתקשור זה, שנערך בבית ציוני אמריקה, טוהר מדברים באריכות על יצירת מציאות, על שיתופי פעולה עם ממדים אחרים ועל דרך ליצור יותר עדינות וקבלה ביחסים עם עצמנו
תוכנית מיוחדת זו שודרה ביום הזיכרון ועסקתי בה בפרידה מאנשים שהולכים לעולמם – כיצד מסייעים להם בדרך וכיצד מתמודדים עם הרגשות העולים בזמנים כואבים אלו
אנחנו משלמים מחיר כבד על מנגנוני ההגנה שלנו במהלך החיים, אבל חשוב לזכור כי המטרה הראשונית שלהם היא הגנה. כלומר, הכל בסדר
אחד הרגשות המנודים ביותר הוא הכעס. אך אם נסכים להתמסר לכעס נגלה את מתנת הנחישות – והעדינות
טוהר מסבירים למישהי כיצד הכעס שלה על הנשיות שלה משפיע על יחסיה עם גברים
טוהר ממשיכים בתקשור הזה לעסוק בקריאה פנימית ללכת אחר הלב. הם מדברים על המשמעות של לחיות מתוך הלב, ועל האתגרים
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546