רגשי אשמה

30 דק' האזנה
מדוע אחריות ואשמה מתערבבים ביחד, איך יוצאים מרגשי אשמה, מה זה אומר לקחת אחריות, ומתי חשוב שנרגיש אשמים. פרק חדש על נושא ישן וכואב
4 דק' קריאה
מה הקשר בין רגשי אשמה ועונש? טוהר מסבירים זאת מנקודת המבט שלהם בתקשור
12 דק' צפייה
פייסבוק לייב שמתמקד בקשר בין תחושת ה'לא ראוי' לבין המצב הכלכלי שלנו. וגם אם אין לכם בעיה כלכלית, כדאי לצפות בו
30 דק' האזנה
האם ביטחון עצמי הוא מצב שבו אני מרגיש טוב, שבו אין לי ספקות, פחדים, רגשי אשמה ו/או ביקורת? האם יכול להיות מצב כזה? בפודקאסט אני עונה על השאלות הללו – ועוד
30 דק' האזנה
האם אנו מרגישים שאנו ראויים לטוב ביותר? איזה מחיר אנו משלמים על התחושה האומרת 'אני לא ראוי'? ואיך זה קשור לאלוהים ולמה שהוא רוצה מאיתנו? על כל זה ועוד בפודקאסט החדש
4 דק' קריאה
הדבר הטוב ביותר שנעשה עבור עצמנו ועבור אנשים אחרים הוא להפסיק להתנצל. על מה ומדוע? תקראו את הפוסט שכתבתי על הנושא ותבינו
7 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מדברים על החשיבות שבעמידה על שתי רגליים, ומסבירים את המשמעויות שיש בכך והקשר לימים אלו
10 דק' קריאה
בתקשור זה טוהר מנחים מדיטציה לחיבור לאדמה בתוכנו, מדברים על הגעגוע המנהל את כולנו, ומספקים הסבר עמוק ומדויק לאופן בו תהליך ההתפתחות שלנו באמת מתנהל
ארוחות משפחתיות, במיוחד כשהן נוטות לבוא זו אחר זו בתקופת החגים, מעוררות לא מעט כעס. בין אם מדובר בכעסים ישנים ובין אם בחיכוכים חדשים, אפשר לעבור את זה בקלות רבה יותר. כתבה שניה בסדרה
ביקורת עצמית, רגשי אשמה, כעס ושנאה יכולים להשפיע לרעה על הבריאות שלנו לא פחות מרדיקלים חופשיים, סוכרים וגלוטן. כך תנקו את הגוף הרגשי
"הדרך לעשות זאת היא לחוות את החוויה הזו במלואה, להסכים להרגיש אשמה, ולמצות אותה"
מהן המתנות שאנו מקבלים בזכות רגשי האשמה שלנו? כל זה ועוד בתוכנית מיוחדת לנושא
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546