כעס

כעס הוא רגש שאנו מתקשים להרגיש אותו ולכן הוא רוב נותר כלוא בתוכנו. הטכניקה הזו תסייע לכם לשחרר כעס ולהרגיש טוב יותר

סיפורו של מפריע רוחני בזמן מלחמה

כיצד להתייחס לעצמנו כאשר אנו כועסים? ומדוע חשוב כל כך שנקשיב לעצמנו? שתי השאלות הללו מקבלות תשובות בסרטון זה

מהם שלושת המרכיבים של תקשורת בריאה ומה עושים עם הכעס? התשובות לשאלות הללו נמצאות בסרטון הזה

האם אנו מונעים מפחד או מאהבה? טוהר מצביעים על המניעים שלנו לשנות ולהשתנות, מציעים לנו לשים לב ולבחור את מה שמתאים לנו באמת

בזמן המלחמה של רוסיה באוקראינה חשוב לחזור ולהכיר באמת הפשוטה, שכולנו נמצא במצב מלחמה כזו או אחרת, כל הזמן. הבשורה: יש דרך לצאת מזה, אם רוצים כמובן

אנו נמצאים בזמן של התפכחות מאשליה של פחד ששולט בחיים של כולנו. טוהר מכוונים אותנו בתהליך חשוב ומאתגר זה

כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם

הבלבול שיש לנו עם אחדות יוצר קושי רב ומצוקה של ממש בעולמנו, בזמן זה יותר מתמיד. טוהר עושים סדר בנושא הזה, בעודם מזכירים לנו אמת שקל לשכוח ביחס לאופן בו הדברים עובדים

הכעס והתסכול עשויים להתחזק בימים אלה, ויחד איתם הרצון לשלוט. טוהר מציעים דרך אחרת להתמודד עם מה שקורה לנו

היחס התובעני שלנו לעצמנו הוא שעומד במרכזו של התקשור הזה. מה גורם לזה, מה הבעיה בזה ואיך משנים את זה? טוהר מסבירים זאת

טוהר מדברים על כאב, על ההשפעה שלו, על המקורות שלו, על קרן הריפוי וכיצד מרפאים אותו, על ההשפעה של הריפוי, ולמה אפשר לצפות מהתהליך