גמישות

השיחה שפותחת את הסרטון הזה ממש לא היתה מתוכננת מראש, וגם התקשור שבא לאחר מכן היה מפתיע. וכן, יש קשר ליתד שבתמונה

החיים מחייבים אותנו להיפרד משליטה ונוקשות ולטפח את האיכות של גמישות בחיינו. הפרק הזה של הפודקאסט יסייע לכם להבין את חשיבות השינוי וגם כיצד ליצור אותו

התקשור המרכזי החדש של טוהר מתאר את המתרחש בעולם שלנו בימים קשים אלה, מסביר מהי המגמה בה הכל נמצא ומזכיר לנו כיצד לשמור על עצמנו בתוך המתרחש

להרגיש רגשות, להיות בחוסר אונים, להתגמש ולהיות בכאן ועכשיו. ישנם ארבעה דברים שהקורונה באה ללמד אותנו, וככל שזה קשה, זה יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר, אם רק נסכים

חופש הפעולה והבחירה שלנו חוזר אט אט, אבל המציאות בה אנו חיים לא יציבה מתמיד. טוהר מציעים את מה שיכול לעזור לנו בזמנים משתנים אלה

אמון, צניעות וגמישות, הם מה שאנו צריכים כדי לחיות טוב בעולם של שינויים בלתי-פוסקים. מה הקשר בין הדברים? לכך מוקדש הפרק החדש של הפודקאסט

העולם מסתחרר וזה משפיע על כולנו. מה קורה למי שנמצא במרכז ומה קורה למי שלא? טוהר מדברים על כך בתקשור זה

הגבול בין פשרה לגמישות הוא לא קל לאיתור, וטוהר מציעים דרך לזהות את ההבדל. הם גם מסבירים מדוע זה חשוב ומדוע אין באמת סיבה להתפשר

שאלה על מקורה של חרדת נטישה הביאה תשובה מעט מפתיעה, בה טוהר מחזירים את השואל פנימה, אל תוך עצמו

מרגישים שהאדמה רועדת, שתחושת הביטחון והיציבות נעלמת? אם כך, התקשור הזה בשבילכם. ויש הפתעה: טוהר מכוונים לתרגיל מדיטטיבי שיכול לסייע בימים סוערים אלו

איך מתמודדים עם מציאות של שינויים מפתיעים, בה תוכניות משתנות ללא הרף? ישנם כלים, אפקטיביים, שיכולים לעזור לנו בדרך

"בשביל להיות לישויות רב ממדיות בתוך גוף עליכם להיות במצב גמיש מאוד מבחינה רגשית ותודעתית". טוהר מדברים על רב ממדיות