מערכות יחסים

7 דק' קריאה
כשכולם מדברים על מסע רוחני או מסע התפתחות אישי, אני רואה מסע לשיקום ההריסות. כמה מילים על החיים שלנו, על ההווה ועל העתיד
3 דק' קריאה
להתנצל זה חשוב, וגם לסלוח, אבל העיקר זה הפיוס. טוהר מסבירים את ההבדל ומזכירים על מה כדאי לשים דגש
7 דק' קריאה
ההרגשה "אני עול" היא הרגשה כואבת במיוחד, שיכולה להופיע בכל מערכות היחסים – כולל בחדר הטיפולים. כמה מילים על הכאב הזה, שחשוב לדבר אותו כאשר הוא מורגש, ולרפא אותו
30 דק' האזנה
לא להיות נידיים, להסתיר את הצורך ולהיות קשים להשגה. מכירים את הגישה הזו להצלחה במערכות יחסים? אם כן, הקשיבו למה שיש לי לומר בפודקאסט – אני מציג גישה שונה בתכלית
30 דק' האזנה
הבעיה הגדולה ביותר בעולם הרוח היא השאיפה של אנשים לעבור למימד החמישי. בפרק ה-100 אני מסביר מדוע זו בעיה, איך זה קשור בספק ומדוע כדאי לזכור שאנחנו לא יודעים כלום
30 דק' האזנה
כדי להפסיק מריבות במערכות היחסים בחיינו אנחנו צריכים לשנות את הגישה שלנו. זה אומר להפסיק לדרוש מאחרים להשתנות ובמקום זה, להשתנות בעצמנו. כן, זה אפשרי
7 דק' צפייה
טוהר ממשיכים לעזור לנו להתיידד עם הייחודיות שלנו, והפעם הם מדברים על הרגש המאתגר בדרך הזו – ההרגשה שאנו לבד. מי מסתתר בתוך רגש זה? טוהר מדברים על כך בתקשור
10 דק' צפייה
בתקשור מפתיע זה, טוהר מסבירים שאם ניתן יותר דגש על מה שמבדיל בינינו, יהיה לנו קל יותר להתחבר אחד לשני
הבידוד שנכנסתי אליו השבוע הוא שיעור שאני יכול ללמוד ממנו. אם אני מוכן לראות את הבידוד החיצוני כהשתקפות לבידוד פנימי, משהו חדש יכול להיווצר
במציאות בה יש לחץ גובר על אנשים להתחסן, טוהר מבקשים לעזור לנו ליצור שיתוף פעולה במקום מחלוקת
7 דק' קריאה
מדינת ישראל סיפקה לי השבוע טריגר אפקטיבי במיוחד, והחזירה אותי לשנים הקשות שעברתי בבית ספר יסודי. זה אולי מוזר, אבל אני רואה בזה הזדמנות כפולה לריפוי ושינוי
29 דק' האזנה
תקשורת בזוגיות היא דבר חשוב, אבל לשתוק זה דבר חשוב לא פחות. פרק מיוחד על הסוד לזוגיות מוצלחת, שחשבתי שכולם יודעים אותו
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546