ביטחון

מה שאנחנו יודעים יכול לתת לנו ביטחון, אבל גם יכול לגרום לסבל ומצוקה. הסרטון עוסק באחד האתגרים הניצבים בפני מי שרוצה להיות ולחיות טוב יותר

מדוע חשוב לחזק את תחושת היציבות, כיצד נעשה זאת ומה יכול לאתגר אותנו בדרך. הסרטון עוסק בכל זה

ההתנגשות בין הצורך בביטחון לבין הצורך בשינוי, הוא הנושא שטוהר מסבירים אותו דרך המאורעות הבלתי נתפסים המתרחשים בישראל בימים אלה

לשמור על שגרה, ללכת לטיפול, לדבר עם חברים קרובים או לצייר. אם השינויים שקורים קשים לכם, ישנם תשעה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לעצמכם להרגיש יציבות וביטחון

כל הדרכים והטכניקות והכלים שיעזרו לכם לחזק תחושה של יציבות וביטחון, בתקופה של טלטלות. לצלם ולשמור

האם אנו באמת בסכנה כמו שאנו מרגישים? כיצד להתייחס לתחושת האיום שאנו מרגישים? האם יכול להיות שהמציאות לוקחת אותנו למקום טוב יותר? טוהר מתייחסים לכך בתקשור מצולם

החיים מחייבים אותנו להיפרד משליטה ונוקשות ולטפח את האיכות של גמישות בחיינו. הפרק הזה של הפודקאסט יסייע לכם להבין את חשיבות השינוי וגם כיצד ליצור אותו

המאפיינים של ההתמכרות לתחושת ה"אני צודק", השורשים שלה, ההשפעה שלה על חיינו והדרך לצאת ממנה, הם הנושאים בהם עוסק פרק זה. תקשיבו גם אם אתם בטוחים שאני טועה

המים והאדמה יכולים לעזור לנו בזמן של שינוי וטלטלה, כמו זה בו אנו נמצאים. טוהר מסבירים כיצד בתקשור זה

אם אתם מרגישים חוסר שקט וחסרה לכם תחושה של יציבות וביטחון, אז כדאי שתקשיבו לתקשור זה של טוהר

מרלין מבקש להעביר מסר, לעזור לבני אדם בתהליך ההתעוררות והשינוי שבו אנו נמצאים. כדאי לקרוא את מה שיש לו לומר

כיצד יוצרים מציאות של יציבות וביטחון במציאות שמשתנה כל הזמן? טוהר מדברים על כך בתקשור זה