מעוניינים לראות תקשורים חודשיים משנים נוספות?

אני מזמין אתכם למאגר התקשורים החודשיים של טוהר.

‹ קח אותי לשם

אפריל 2020

8 דק' צפייה
אי הוודאות שבו אנו חיים לא עתיד להשתנות, ולפי טוהר, יש לו תפקיד חשוב בשינוי שאנו עוברים. בתקשור זה טוהר מסבירים את השינוי הזה ומה יכול לעזור לנו בתהליך
30 דק' האזנה
האם כל מה שקורה במציאות הוא השתקפות שלי? במה זה מועיל לראות את המציאות כהשתקפות? איך מיישמים את הרעיון הזה? ואילו אתגרים יש בתהליך? תשובות לכל השאלות הללו בפרק זה
10 דק' קריאה
קניות, טלוויזיה, רכילות, כסף ותלות הם מהדברים שכל איש רוח אמור להימנע מהם או להיפטר מהם. אבל אם אנחנו מנסים לחיות כך, אנחנו מפספסים את הדברים החשובים של החיים
7 דק' צפייה
בתקשור חשוב זה טוהר מציעים לנו להתחבר מחדש למה שיש לנו, בתוכנו ובחיינו, ולהכיר תודה. כדאי להקשיב למילים שלהם
השכל הוא כלי חשוב במיוחד, שיכול לעזור רבות בתהליך ההתפתחות שלנו. אך באותה המידה, אם לא נהיה בתשומת לב, הוא ימשיך להיות הסוהר שלנו וימנע מאיתנו התפתחות של ממש
6 דק' קריאה
אם אתם עושים משהו שאתם אוהבים אבל מרגישים פחד גדול וספק, דעו שאתם בדרך הנכונה להגשמה עצמית. כך הבנתי את הקשר בין הגשמה לבין פחד
30 דק' האזנה
חוסר חשק וחוסר רצון לעשות דברים פוגעים במוטיבציה שלנו. איך מתמודדים בהצלחה עם מצבים אלה? בפרק הזה אני עונה על השאלה הזו, ומתייחס להיבטים הרבים הקשורים בנושא
3 דק' קריאה
טוהר מסבירים בתקשור זה מדוע אנו מטילים ספק, מה התפקיד של הספק ומה האתגר הטמון בו, וכיצד אפשר לרפא ספק ולחזק ביטחון עצמי
6 דק' צפייה
בתקשור קצר זה טוהר מזכירים לנו אמת שקל לשכוח כאשר אנו מתמודדים עם קשיים, מוצפים בפחדים ומרגישים ייאוש. כדאי להקשיב למילים שלהם
3 דק' קריאה
טוהר מתארים ומסבירים את חשיבותה של אהבה עצמית מנקודת מבט חשובה ומפתיעה
12 דק' צפיה
זה תקשור שונה מהרגיל – גם בזכות הפתיח הארוך יחסית והדברים שאני אומר בו, וגם בזכות התקשור, בו טוהר מתייחסים לנושא מנקודת מבט חדשה וחשובה
5 דק' קריאה
אז מי יהיה בסוף הנשיא, טראמפ או ביידן? טוהר מתייחסים לנושא ונותנים תשובה שונה מזו שאתם עשויים לצפות לה
11 דק' צפייה
מה מיוחד בתאריך ה-11.11? כיצד הוא קשור לשנת 2020? מה תאריך זה ויום זה באים להזכיר לנו? טוהר עונים על כך בתקשור מצולם זה
30 דק' האזנה
מדוע אחריות ואשמה מתערבבים ביחד, איך יוצאים מרגשי אשמה, מה זה אומר לקחת אחריות, ומתי חשוב שנרגיש אשמים. פרק חדש על נושא ישן וכואב
10 דק' קריאה
להרגיש רגשות, להיות בחוסר אונים, להתגמש ולהיות בכאן ועכשיו. ישנם ארבעה דברים שהקורונה באה ללמד אותנו, וככל שזה קשה, זה יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר, אם רק נסכים
8 דק' צפייה
מה קורה לנו בזמן זה? איזה שינוי אנו עוברים? וכיצד הוא קשור ביכולת שלנו לחיות טוב יותר, שלא לומר בדרך הטובה ביותר עבורנו? טוהר עונים על השאלות הללו בתקשור חדש וחשוב זה
12 דק' קריאה
תקשור זה נמסר בזמן ירח מלא, וטוהר מתייחסים אליו באופן מפתיע. הם מדברים על טיבם של הזמנים האלה, מסבירים למה אפשר לצפות, מזכירים לנו למה להתחבר ומה מחכה בעומק
6 דק' צפייה
אם אתם מפחדים ממה עלול לקרות בהמשך הדרך, אם אתם מיואשים ממה שקורה לכם, היכנסו לצפות בתקשור זה. טוהר באים לעודד אתכם להמשיך
30 דק' האזנה
הדרך בה אנו מתקשרים עם האנשים מסביבנו קובעת את המציאות שלנו, האם יהיה בה מאבק או שיתוף פעולה * היא גם מבטאת את יחסינו עם עצמנו * פרק על תקשורת אחרת
3 דק' קריאה
טוהר עונים על השאלה "כיצד אנו יכולים להשפיע לטובה על הבריאות שלנו". כדאי לקרוא
6.5 דק' צפייה
אנו מתמודדים עם סגר ומגבלות על פעולה ותנועה. אך אנו מתמודדים עם משהו דומה גם בתוכנו, שיש לו השפעה גדולה לא פחות על חיינו. טוהר מדברים על כך בתקשור
3 דק' קריאה
למה אני לא מאושר? טוהר עונים על השאלה הזו, מציעים נקודת מבט שיכולה לעזור לכל מי שרוצה להיות מאושר ולא מצליח
2 דק' קריאה
איך ללמוד לתקשר? מה צריך כדי לתקשר טוב יותר? טוהר מציעים נקודת מבט רגשית על הנושא
7 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר ממשיכים לדבר על אהבה ועל ההשפעה שלה עלינו, ומציעים במה להתמקד כדי להעמיק את נוכחותה בתוכנו ובחיינו
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546