יציבות
טוהר ממשיכים לעסוק ביציבות, והפעם הם מתמקדים בשינויים התכופים שאנו עוברים בעולמנו הפנימי, ובאמת שכדאי לנו להתחבר אליה ולזכור אותה
העולם אינו יציב ונמצא כל העת בשינויים וטלטלות. טוהר מסבירים לנו בתקשור שאין אפשרות לחזור לאחור ומציעים איזה עתיד אנו יכולים ליצור לעצמנו
15 דק' קריאה
מה יוצר את המהומה בעולמנו? מדוע לא כדאי להאמין לה? מהי הגישה שכדאי לחזק בזמנים אלה? על כל זה, ועל משבר האמונה שרבים חווים בזמן הזה, טוהר עונים בתקשור זה
9 דק' צפייה
הכאב האומר "אני לא ראוי/ה" הוא אחד הגורמים העיקריים לתחושת חוסר היציבות שאנו מרגישים. הסרטון הזה עוסק בכאב, בהשפעה שלו, ובחיזוק של הידיעה "אני ראוי/ה לטוב ביותר"
10 דק' צפייה
מדוע חשוב לחזק את תחושת היציבות, כיצד נעשה זאת ומה יכול לאתגר אותנו בדרך. הסרטון עוסק בכל זה
7 דק' קריאה
לשמור על שגרה, ללכת לטיפול, לדבר עם חברים קרובים או לצייר. אם השינויים שקורים קשים לכם, ישנם תשעה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לעצמכם להרגיש יציבות וביטחון
8 דק' צפייה
כיצד אנו יכולים לחיות טוב עם עצמנו ועם האנשים בחיים שלנו? ומה לעשות בזמנים כמו אלה, בהם המציאות פחות יציבה מהרגיל? שני הנושאים הללו מקבלים התייחסות בסרטון זה
10 דק' קריאה
כל הדרכים והטכניקות והכלים שיעזרו לכם לחזק תחושה של יציבות וביטחון, בתקופה של טלטלות. לצלם ולשמור
טוהר מתארים בתקשור זה את חוסר היציבות שמאפיין את המציאות שלנו, ומציעים כיצד לעזור לעצמנו כדי לחיות טוב יותר בעידן בו שינוי הוא הדבר הקבוע
6 דק' צפייה
איך מתמודדים עם זמן בו אנו מרגישים שהמציאות אינה יציבה, בין אם בגלל מה שאנו מרגישים ובין אם בגלל מה שמתרחש במציאות החיצונית? טוהר עונים על כך בתקשור
5 דק' צפייה
כיצד יוצרים מציאות של יציבות וביטחון במציאות שמשתנה כל הזמן? טוהר מדברים על כך בתקשור זה
8 דק' צפייה
מה עושים במציאות שממשיכה להיות כאוטית ולא ודאית? איך מתמודדים רגשית? ומה הטוב שכל זה יכול להביא איתו לחיינו? טוהר מסבירים זאת בתקשור החדש
