כעס
7 דק' צפייה
הקשר בין ביקורת עצמית לנחישות, ממה נובעת הביקורת שלנו ואיך משנים זאת – תשובות לשאלות בסרטון זה
7 דק' צפייה
טוהר מצביעים על הכעס שלנו על עצמנו כדבר מה שכדאי להיות מודעים אליו ולרפא אותו. הסרטון מתמקד בנושא זה
הכעס שלנו על עצמנו מונע מאיתנו את מה שאנו צריכים – לסמוך על עצמנו. טוהר מדברים על כך בתקשור ושחר מרחיב לאחר מכן
4 דק' קריאה
בתקשור זה טוהר מציגים סיבה לתופעות אוטואימוניות – כעס על חוויות כואבות שהתרחשו בחיים קודמים, שעיקרן אובדן החיבור לאלוהות, כעס שאנו מפנים לעצמנו
טוהר מתארים את המאבק המתקיים בתוכנו ובעולמנו, ומזמינים אותנו לזהות את המקומות בהם מאבק זה מתקיים בתוכנו ולהעמיק בהם. זאת, כדי לגלות את האמת המסתתרת וליצור ריפוי.
18 דק' צפייה
כעס הוא רגש שאנו מתקשים להרגיש אותו ולכן הוא רוב נותר כלוא בתוכנו. הטכניקה הזו תסייע לכם לשחרר כעס ולהרגיש טוב יותר
9 דק' צפייה
כיצד להתייחס לעצמנו כאשר אנו כועסים? ומדוע חשוב כל כך שנקשיב לעצמנו? שתי השאלות הללו מקבלות תשובות בסרטון זה
10 דק' צפייה
מהם שלושת המרכיבים של תקשורת בריאה ומה עושים עם הכעס? התשובות לשאלות הללו נמצאות בסרטון הזה
9 דק' צפייה
האם אנו מונעים מפחד או מאהבה? טוהר מצביעים על המניעים שלנו לשנות ולהשתנות, מציעים לנו לשים לב ולבחור את מה שמתאים לנו באמת
30 דק' האזנה
בזמן המלחמה של רוסיה באוקראינה חשוב לחזור ולהכיר באמת הפשוטה, שכולנו נמצא במצב מלחמה כזו או אחרת, כל הזמן. הבשורה: יש דרך לצאת מזה, אם רוצים כמובן
6 דק' צפייה
אנו נמצאים בזמן של התפכחות מאשליה של פחד ששולט בחיים של כולנו. טוהר מכוונים אותנו בתהליך חשוב ומאתגר זה
