תקווה

7 דק' צפייה
לפחד יש מאפיינים שונים, שאם מכירים אותם יכול להיות קל יותר להתמודד עם הפחד. הסרטון עוסק ברגש הזה ובהשפעה שלנו עלינו
6 דק' צפייה
למרות האכזבות והפגיעות וחוסר האמונה, טוהר מציעים לנו להתחבר לתקווה. תקשור ושיחה על הכוח שנמצא בתוכנו
11 דק' צפייה
בזמן שבו קל להרגיש אכזבה מהמתרחש במדינה ו/או בחיים האישיים שלנו, כדאי לעצור ולהעריך את השינויים המתרחשים ואת היכולת שלנו ליצור שינויים נוספים
האם אנו מוכנים לשמור על צניעות, ולתת מקום לתקווה? טוהר מסבירים כיצד השניים קשורים זה בזה
האם, בתוך המציאות הכל כך קשה הזו, יכול להיות טוב יותר? טוהר מציגים נדבך נוסף בלימוד שלהם, במסע ההתפתחות שלנו
17 דק' האזנה
אם אתם מרגישים ייאוש וחסרים תחושה של תקווה, המדיטציה הזו תעזור לכם ליצור שינוי בהרגשה ובתפיסה
מרגישים ייאוש? זקוקים לחוויה ולפרספקטיבה של תקווה? אם כן, המדיטציה הזו תסייע לכם לרפא את הייאוש ולחזק את התקווה
7 דק' צפייה
כיצד להתייחס לחוסר האונים שבו אנו נמצאים, וכיצד מוצאים תקווה ונחמה גם בזמן מלחמה. בכך אנו מתמקדים השבוע
מה גורם לנו להיות ציניים ומדוע זה חשוב להתייחס לכך, והאם אנו נמצאים בסכנה קיומית בזמן זה ומה אפשר ללמוד מהמלחמה. על כל זה בסרטון
6 דק' צפייה
לכבוד השנה החדשה – ובכלל – יש לטוהר מסר אופטימי שחשוב לשמוע, ולהזכיר אותו לעצמנו כאשר אנחנו שוכחים זאת
12 דק' צפייה
כיצד מתמודדים עם הביקורת, והאם אפשר להתחבר לתקווה גם אנו מרגישים שהיא איננה? הסרטון החדש עוסק בשני מצבים/רגשות שכולנו מכירים
15 דק' קריאה
בתקשור אקטואלי במיוחד, טוהר מתארים את ההתלבטות בה אנו נמצאים, את מה שמניע את ההתלבטות הזו, את אתגר התקווה שמונח בפנינו, ואת הסימנים שיכולים לעודד אותנו בדרך
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546