איך עושים את זה?

כל הדרכים והטכניקות והכלים שיעזרו לכם לחזק תחושה של יציבות וביטחון, בתקופה של טלטלות. לצלם ולשמור

בעולם הרוח רווחת התפיסה שעלינו לחשוב מחשבות חיוביות ולהרגיש רגשות חיוביים כדי ליצור את המציאות שאנו רוצים ליצור. טוהר מסבירים מדוע זהו תרגום לקוי של הרוח

דפוס הוונאבי הוא דפוס כל כך מתעתע, שאנחנו יכולים להיות בטוחים שאנחנו מחוברים לעצמנו, למרות שאין זה המצב. כמה מילים על תחפושת ואמת ואפשרות לחיות אחרת

בתקשור כתוב קצר זה, טוהר מחדדים את ההבדל – המשמעותי – בין לשנות את עצמנו לבין לרפא את עצמנו

כחלק מהחיבור שנוצר באחרונה עם ישויות עצים, התקבל תקשור מאחת מהישויות, ובו תזכורות חשובות לחיים בזמן של תהפוכות

שליטה היא הדרך הנפוצה – והלא רצויה – להתמודד עם המציאות. להתחבר לחוכמה המניעה את הכל, לעומת זאת, יכול לשנות לטובה את החוויה ואת המציאות

מרגישים לפעמים שאין טעם להשקיע כי סוף העולם עוד מעט יגיע? מרגישים מיואשים וחסרי תקווה, ושהרגשות הללו רק מתגברים? אם כן, התקשור הזה הוא בשבילכם

אנחנו כה רגילים לחיות בצמצום ובחוסר ובתסכול ובחוסר מימוש, שזה לפעמים יכול לגרום לנו להפסיק תהליך בדיוק לפני שהשינוי המיוחל מתחיל. כמה מילים על פחד שכדאי להכיר

תקשור זה עוסק באחת התופעות הנפוצות בניו אייג', ומסביר כיצד לזהות אותה – פרפקציוניזם המתחפש להתפתחות אישית ודוחף לשינוי שאינו יכול להתממש, ובדרך גורם לנזק רב

האם לעשות הגנות אנרגטיות יכול לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם אנשים ועם מצבים בחיים? טוהר עונים על כך, מסבירים מתי השימוש בהגנות מעיד על בעיה אחרת שיש להתייחס אליה

האם להפסיק להזדהות וללמוד להתבונן זה הפתרון לסבל והדרך לשחרור? לרוב זה בדיוק הפוך

מה זו שליטה, למה אנו מנסים להשיג אותה, מה המחיר שאנו משלמים על כך, והאם יכולה להיות דרך אחרת? ומדוע שליטה היא בעצם אשליה?