אהבה עצמית

סרטון בו מדוברים דברים ש(כנראה) שמעתם בעבר, אבל חשוב לשמוע גם עכשיו

מדוע חשוב לזכור את הכאב שעברנו, וכיצד זה יכול לעזור לנו במניעת כאב חדש? ואיך מגבירים את האהבה שלנו לעצמנו? תשובות לכל זה תמצאו כאן

דפוס הוונאבי הוא דפוס כל כך מתעתע, שאנחנו יכולים להיות בטוחים שאנחנו מחוברים לעצמנו, למרות שאין זה המצב. כמה מילים על תחפושת ואמת ואפשרות לחיות אחרת

תקשור זה עוסק באחת התופעות הנפוצות בניו אייג', ומסביר כיצד לזהות אותה – פרפקציוניזם המתחפש להתפתחות אישית ודוחף לשינוי שאינו יכול להתממש, ובדרך גורם לנזק רב

האם אנחנו רוצים לאהוב את עצמנו יותר? האם אנו זוכרים את האפשרות הזו בתוך מה שאנו מנסים לשנות בחיינו? האזינו למסר של טוהר על אהבה עצמית

טוהר מזכירים לנו לחזור לאהוב את עצמנו, לגלות מה אנו יכולים לתת לעצמנו. הם גם מציעים דרך לגלות מה אנו צריכים

כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם

עלינו ללמוד מחדש להגיד לא, מאחר ולימדו אותנו שלהגיד לא זה לא בסדר. במיוחד בעת הזו, בה יש לחץ בלתי פוסק על אנשים להתחסן בניגוד לרצונם

טוהר מסבירים מעט על מה שיקרה בשנת 2021 וכיצד אנו יכולים להכין את עצמנו לקראת הבאות. כדאי לצפות בתקשור זה

טוהר מתארים ומסבירים את חשיבותה של אהבה עצמית מנקודת מבט חשובה ומפתיעה

פרק מיוחד המיועד לכל מי שנמצא בתחילתה של מערכת יחסים זוגית ומתמודד עם צורך, פחד לאבד, דחייה, נטישה וכעס. גם אם זה קשה מאוד, אפשר לחוות זאת אחרת