כל הפוסטים בוידאו

מדוע אנו מאשימים אחרים בקשיים ובבעיות שלנו? מדוע כדאי לשנות את הדפוס הזה - ואיך עושים זאת? טוהר מסבירים את כל זה בתקשור מצולם זה

מדוע אנו לא מצליחים להכחיש, להסתיר ולשקר כבעבר? מה גורם לזה? מה טוב בזה? ואיך עוברים את השינוי הזה טוב יותר? טוהר מדברים על כך בתקשור וידאו זה

לפעמים, כשקורים לנו דברים טובים, דברים שחלמנו עליהם, שרצינו אותם, אנחנו מרגישים לא טוב. אנו עשויים בדיוק במצבים האלה להרגיש עצובים, כואבים, להרגיש ריקנות או פחד ואפילו רצון להסתגר. טוהר מסבירים מדוע זה בעצם קורה, כיצד זה קשור בשינויים שאנו עוברים, ומה אפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו (רמז: להיות בזה).

בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע מנגנוני ההגנה עושים לנו הכל חוץ מאשר להגן על עלינו מפני פגיעה נוספת, וכיצד אפשר ליצור קירבה גדולה יותר במערכות היחסים שלנו

בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע רבים מרגישים תקועים או שהמצב שלהם מידרדר, מה גורם לזה, מה באמת קורה, ומה כדאי לעשות

הגישה שלנו לעצמנו - עד כמה אנו עדינים אם עצמנו או לחילופין קשים עם עצמנו - משפיעה רבות על מה שמתרחשת בחיינו. בתקשור זה טוהר מסבירים את הקשר

אם אתם מרגישים שהאדמה לא יציבה, שהשינויים מטלטלים אתכם ואתם מאבדים תחושת ביטחון, אז התקשור הזה של טוהר הוא בשבילכם

מרגישים שהחיים שלכם משתנים ובכל זאת אתם כואבים ועצובים? טוהר מסבירים בתקשור זה מדוע זה קורה וכיצד כדאי להתייחס לזה

בתקשור זה טוהר מתארים כיצד השינוי המתרחש משפיע עלינו וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו בדרך