התפתחות אישית

המלחמה מעוררת בנו רגשות קשים ושמה אותנו במצב קיצוני של חוסר אונים. אלה הדברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו להרגיש טוב יותר

כעס הוא רגש שאנו מתקשים להרגיש אותו ולכן הוא רוב נותר כלוא בתוכנו. הטכניקה הזו תסייע לכם לשחרר כעס ולהרגיש טוב יותר

תשובות לשאלות של חברי קהילה "תקשור עם העולם שבפנים" שהתעוררו בעקבות המלחמה של ישראל-חמאס. מהסיבה מדוע שונאים את היהודים ומדוע עלינו ללמוד מנוחה

בתוכנו ישנו חלק של חיוניות, של בריאות וכוח, היכול לסייע לנו בזמנים קשים ומאתגרים. המדיטציה הזו תעזור לכם להתחבר אליו

פרק מתוך הספר "יש מספיק – החיים בכדור הארץ החדש" שיצא לאור בשנת 2021. רלבנטי במיוחד לימים אלה של מלחמה

כמה מילים על אחת המצבים הקשים ביותר שאנו חווים בימים אלה זה של מלחמה

תקשור-סיפור מיוחד לימי המלחמה כמו גם לחיים בכלל, על חברות ועל ויכוח ועל הדרך בחזרה הביתה. ספרו אותו לילדים שלכם, ספרו אותו לעצמכם

הצדקנות, היהירות, הקורבנות, המניפולציות וחוסר הנכונות ללמוד, הם מה שמרכיב את הסכסוך הישראלי-פלסטינאי ומונע ממנו להסתיים. פרק מיוחד ש(כנראה) יעצבן הרבה אנשים

המעשים הנוראיים שעשה החמאס מעוררים רגשות קשים ושאלות חשובות. טוהר מתייחסים לכמה היבטים של הנושא בשלוש תשובות לשלוש שאלות

אם אתם מרגישים סגורים, מכווצים, חנוקים ו/או מוצפים, המדיטציה הזו מיועדת לכם – היא תסייע לכם ליצור בתוך עצמכם מרחב גדול יותר להיות כפי שאתם, מרחב של תמיכה והקשבה וריפוי

סיפורו של מפריע רוחני בזמן מלחמה

חמישה דברים שכדאי לדעת וליישם בתקופות חירום כמו המלחמה בה אנו נמצאים